올바른 손씻기 방법 :: 30초만 투자하세요!
여러분은 하루에 얼마나 자주 손을 씻고 있나요?
직장인들이 자주 잡는 마우스, 키보드 등에도 수많은 세균이 있습니다.
우리의 손은 알게 모르게 많은 세균들을 만지며
그 세균을 다른 곳으로 옮기고 있죠.
무의식중에 눈, 코, 입으로 번지고 있는 균!
이를 예방하기 위해서는 습관적으로 손을 자주 씻어주는것이 좋습니다.
올바른 손씻기 6단계
하지만 정확하게 어떻게 얼마나 씻어야 되는지를 몰라
물로만 헹구는 경우가 많을텐데요,
오늘 써니와 함께 올바른 손씻기 방법을 알아보도록 하겠습니다.
[1] 손바닥과 손바닥을 마주 대고 문질러 줍니다.
[2] 손바닥을 마주 잡고 문질러 줍니다.
[3] 손등과 손바닥을 마주 대고 문질러 줍니다.
[4] 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 줍니다.
[5] 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문질러 줍니다.
[6] 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 합니다.
이해하기 쉽도록 총 6단계에 걸쳐서 설명해봤는데요,
모두 이어지는 동작이기에 따라하기 전~혀 어렵지 않습니다!
익숙해진다면 청결한 손을 유지할 수 있을거예요.
물과 비누를 사용하여 30초 이상씩 해주시면 됩니다.
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=001&aid=0008744144
기사에서도 확인할 수 있듯이
우리의 손위생 인식은 생각보다 굉장히 저조한 편입니다.
식사 전후에, 외출 후 귀가 시에, 화장실을 다녀오고 난 후 등
일상 속에서 올바른 손씻기게 행해져야 하는 순간이 있죠.
병원은 환자들이 있는 공간이기에 더욱 유의해야합니다.
손에서 손을 통해 이루어지는 감염이 있을 수 있기 때문입니다.
올바른 손씻기 방법을 알고 실행한다면 감염 예방에도 도움이 될 수 있겠죠?
어렵고 귀찮다고 생각하지 말고,
나와 가족 이웃을 위한 올바른 손씻기!
오늘부터 시작~!